PRIJAVA · VADBA ZA SENIORJE

ZA AKTIVEN, SAMOSTOJEN IN KAKOVOSTEN VSAKDAN.

Izpolnite spodnji obrazec in nam zaupajte svoje želje, trenutno telesno pripravljenost ter morebitne omejitve – tako bomo vadbo lahko čim bolje prilagodili vam.

IZVAJALEC STORITVE: Akademija ŠAPA, športne dejavnosti, Klemen Steklačič s.p.

MOČ IN STABILNOST

RAVNOTEŽJE

GIBLJIVOST

AKTIVNA DOLGOŽIVOST

01 · VAŠE IZHODIŠČE Zapišite svoje izkušnje z vadbo, trenutno telesno pripravljenost in morebitne posebnosti.

02 · VAŠ CILJ Povejte, kaj želite ohranjati ali izboljšati – moč, ravnotežje, gibljivost, kondicijo ali samozavest pri gibanju.

03 · VAŠ VSAKDAN Vadbo usmerimo v sposobnosti, ki pomagajo pri hoji, stopnicah, nošenju vrečk, dvigu vnuka, sprehodih in drugih aktivnostih.

Cilj je, da vsakodnevne aktivnosti ostanejo čim dlje enostavne in da gibanje podpira vašo samostojnost, dobro počutje ter kakovostno aktivno dolgoživost.

Po oddani prijavi vas kontaktiramo glede najprimernejše oblike vadbe, lokacije, termina in nadaljnjih korakov.

IZPOLNITE OBRAZEC ↓