Vadba za seniorje

Gibanje ohranja mladost in vitalnost.
Ostani aktiven, gibljiv in nasmejan v vseh življenjskih obdobjih.

🧘 KAJ POČNEMO?

Vadbe za moč, gibljivost, ravnotežje in sprostitev, posebej prilagojene zrelejšim telesom.

Z redno vadbo zmanjšujemo bolečine, izboljšujemo držo in ustvarjamo pozitivno energijo.

🤗 ZAKAJ JE DOBRO?

Ker gibanje prinaša več kot le zdravje. Prinaša dobro voljo, druženje in vitalnost.

Vsaka ura je varna, prijetna in polna pozitivne energije.

🌞 KAKO VADIMO?

V manjših skupinah, v počasnem in zmernem tempu, z veliko razumevanja in nasmehi.

Vsak udeleženec vadi po svojih zmožnostih, brez pritiska.

Pridruži se ŠAPA senior vadbi tudi ti! 💫

Za prijavo na program klikni na spodnji obrazec, vnesi potrebne podatke ter se nam pridruži že na naslednji senior vadbi!