IZBERI SVOJO PRAVO AKTIVNOST
Izberi program za otroka ali odraslega, spoznaj vsebino aktivnosti in naredi prvi korak do gibanja, razvoja in novih športnih doživetij.
RAZISKUJ. PREIZKUSI. ODKRIJ.
Gibanje, nogomet, plavanje, počitniška doživetja in drugi programi, skozi katere otroci razvijajo svoje sposobnosti, pridobivajo nova znanja ter odkrivajo aktivnosti, ki jih najbolj veselijo.
GIBANJE. NAPREDEK. BOLJŠE POČUTJE.
Osebno trenerstvo, učenje plavanja, prehransko svetovanje, vadba za seniorje in drugi prilagojeni programi za različne cilje, potrebe in življenjska obdobja.
PROGRAMI ZA OTROKE
Izberi program glede na starost, interese in aktivnost, ki bi jo otrok rad spoznal oziroma obiskoval.
ŠPORTNA ABECEDA
Otroci skozi šolsko leto spoznajo več kot 10 različnih športov in športnih aktivnosti. Z raznovrstnim gibanjem razvijajo široko motorično podlago, pridobivajo nova gibalna znanja ter odkrivajo aktivnosti, ki jim najbolj ustrezajo in jih najbolj veselijo.
ŠAPKE V GIBANJU
Igriv program za najmlajše, kjer skozi raznovrstne gibalne naloge, igre in izzive razvijajo osnovne gibalne sposobnosti, koordinacijo, samozavest pri gibanju in veselje do aktivnosti.
ŠAPA NOGOMET
Nogometna vadba, kjer je v ospredju igra z žogo. Otroci razvijajo upravljanje z žogo skozi vodenje, preigravanje, podajanje, sprejemanje in zaustavljanje žoge ter svoje znanje uporabljajo v različnih igrah in nogometnih situacijah.
UČENJE PLAVANJA ZA OTROKE
Individualno ali skupinsko učenje plavanja za začetno in nadaljevalno stopnjo. Program se prilagodi otrokovemu znanju, sposobnostim in ciljem ter spodbuja samozavest in napredek v vodi.
POLETNA DOŽIVETJA IN TABORI
Nepozabna počitniška doživetja, polna športnih aktivnosti, plavanja, izletov, vodnih aktivnosti, različnih izzivov, ekipnih nalog, novih dogodivščin in presenečenj.
ROJSTNI DAN S ŠAPO
Nepozaben rojstni dan, preživet s prijatelji ob otrokovi najljubši športni aktivnosti in bogatem spremljevalnem programu z igrami, izzivi in dodatnimi aktivnostmi.
PROGRAMI ZA ODRASLE
Izberi program glede na svoje cilje, želje in način vadbe, ki ti najbolj ustreza.
OSEBNO TRENERSTVO
Individualno prilagojena vadba, strokovno spremljanje in podpora pri doseganju tvojih ciljev. Skupaj gradimo zdrave življenjske navade, izboljšujemo telesno pripravljenost in ustvarjamo pogoje, da postaneš najboljša verzija sebe.
UČENJE PLAVANJA ZA ODRASLE
Individualno, v paru ali manjši skupini za odrasle začetnike ter vse, ki želijo izboljšati svojo tehniko, samozavest in učinkovitost gibanja v vodi.
PREHRANSKO SVETOVANJE IN COACHING
Prehranski posvet, osebni jedilnik in coaching za bolj urejene prehranske navade ter praktično podporo pri doseganju tvojih osebnih in športnih ciljev.
VADBA ZA SENIORJE
Prilagojena vadba za ohranjanje moči, gibljivosti, ravnotežja in samostojnosti. Cilj je, da vsakodnevna opravila, kot so hoja po stopnicah, nošenje nakupovalnih vrečk ali dvig vnuka, ostanejo oziroma postanejo čim bolj enostavna.
VRNITEV K VADBI PO POŠKODBI
Postopna in individualno prilagojena vadba po zaključeni rehabilitaciji, namenjena varnemu vračanju k rednemu gibanju, telesni aktivnosti in športu.
BREZPLAČEN UVODNI POSVET
Povej nam svoje cilje, želje in morebitne izzive, mi pa ti pomagamo izbrati najprimernejšo obliko vadbe, programa oziroma aktivnosti.
POGLEJ ŠAPO V AKCIJI
Oglej si fotografije in videoposnetke z vadb, taborov, športnih aktivnosti in drugih doživetij Akademije ŠAPA.
POMAGAMO TI NAJTI PRAVO AKTIVNOST
Če še nisi prepričan/-a, kateri program bi bil najprimernejši, se prijavi na brezplačen uvodni posvet. Skupaj bomo preverili tvoje želje, cilje in možnosti ter poiskali najprimernejši naslednji korak.